拉肚子吃什么菜好？

Question

如题所述

Answer 1

拉肚子一般是指腹泻，临床上并没有明确腹泻应该吃什么菜最好，腹泻一般吃胡萝卜、土豆、山药等菜比较好。

1、胡萝卜：因为胡萝卜中含有丰富的果胶和胡萝卜素等营养成分，且胡萝卜素也是一种抗炎因子，对于消化道中的致病菌可以辅助起到抑制生长繁殖的作用，果胶可以帮助大便成形，从而缓解因为病症导致的大便稀溏、腹泻等症状。

2、土豆：土豆中也含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，这些营养成分可以辅助为患者提供充足的能量来源，也可以帮助患者补充体内大量流失的营养物质。另外，土豆作为碱性类的蔬菜，可以辅助起到调节肠胃酸碱平衡，且缓解腹泻的作用。

3、山药：腹泻的患者食用山药，可以辅助起到补气益血、健胃醒脾的作用。另外，其含有的多种氨基酸，可以帮助患者提升消化道的免疫功能，从而加速病情恢复。

Answer 2

如大米粥、藕粉、蒸蛋、豆腐脑、龙须面等。 应禁食促进肠蠕动及肠道胀气的食品，如蜂蜜、生葱、生蒜、黄豆等。 3、腹泻基本停止后，可以吃低脂少渣半流质饮食或软食，要少量多餐，以利于消化。 例如吃面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等，应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果

Answer 3

建议先清淡饮食，别刺激肠胃，忌辛辣刺激性食物