南怀瑾念佛的三种方法

Question

如题所述

Answer 1

南怀瑾念佛的三种方法是瑜伽念佛、微声念佛、大声念佛。

1、“瑜伽念佛”

就是心里默念，打坐也好，不打坐也好，自己培养起清静的心情，在那里默念。

2、“微声念佛”

譬如坐在这里念，念的声音只有自己的耳朵恰好听到，旁边的人如果没有挨得很近，是听不到的。嘴在念“南无阿弥陀佛”，也是字字清清楚楚，耳听得到，眼好像仿佛也看得到。每连续念了十句，暂停一下再念。念的时候，当然没有妄想杂念，偶有妄想，这是初学的人常有的事，不去管它，还是十句地念下去。念了十句，休息一下再念。

3、“大声念佛”

但也不要大喊大叫，把气叫开来，因为这样不但不会得定，而且没有好处。所以要把声音归纳到身体的内部，一口气地念。等这口气念完了，闭起嘴巴，等一会儿，由鼻子吸气，待气吸得充满了再念。

念佛经有以下注意事项：

1、念诵经文时，要怀虔诚地恭敬心并持之以恒，念诵经文时间越久，其所产生的效果就越大。

2、在每日清晨刷牙洗脸后，上香诚心念诵经文，晚上12点至凌晨5时不要念诵任何经文和经咒。

3、选择几种经文固定念诵和往返念诵，念诵经文前可祈求心中所愿的三件事，先念诵经文的全名称，再念诵经文内容。

4、念诵经文的人不要吃忌讳的东西，若在念诵经文前已吃忌讳的食物，要先漱口才能念诵经文。

5、念诵经文时，内心要清净平和，双目微微下垂。

Answer 2

南怀瑾念佛的三种方法是瑜伽念佛、微声念佛、大声念佛。

1、“瑜伽念佛”

就是心里默念，打坐也好，不打坐也好，自己培养起清静的心情，在那里默念。

2、“微声念佛”

譬如坐在这里念，念的声音只有自己的耳朵恰好听到，旁边的人如果没有挨得很近，是听不到的。嘴在念“南无阿弥陀佛”，也是字字清清楚楚，耳听得到，眼好像仿佛也看得到。每连续念了十句，暂停一下再念。念的时候，当然没有妄想杂念，偶有妄想，这是初学的人常有的事，不去管它，还是十句地念下去。念了十句，休息一下再念。

3、“大声念佛”

但也不要大喊大叫，把气叫开来，因为这样不但不会得定，而且没有好处。所以要把声音归纳到身体的内部，一口气地念。等这口气念完了，闭起嘴巴，等一会儿，由鼻子吸气，待气吸得充满了再念。

念佛经有以下注意事项：

1、念诵经文时，要怀虔诚地恭敬心并持之以恒，念诵经文时间越久，其所产生的效果就越大。

2、在每日清晨刷牙洗脸后，上香诚心念诵经文，晚上12点至凌晨5时不要念诵任何经文和经咒。

3、选择几种经文固定念诵和往返念诵，念诵经文前可祈求心中所愿的三件事，先念诵经文的全名称，再念诵经文内容。

4、念诵经文的人不要吃忌讳的东西，若在念诵经文前已吃忌讳的食物，要先漱口才能念诵经文。

5、念诵经文时，内心要清净平和，双目微微下垂。