孕期腰和肚子酸痛可能是由以下原因引起的：
1.孕妇子宫增大，压迫周围组织和神经，导致腰部和腹部不适。
2.孕妇体内激素水平变化，导致韧带松弛，支撑力减弱，也会引起腰部和腹部不适。
3.孕妇身体重心改变，姿势不正确或长时间站立、坐着等都可能导致腰部和腹部酸痛。
4.孕妇缺乏运动或过度运动，也会引起腰部和腹部不适。
5.孕妇可能患有妊娠期高血压综合征、贫血等疾病，也会导致腰部和腹部不适。
如果孕妇出现腰部和腹部酸痛，应及时就医，排除疾病因素。同时，孕妇应注意保持正确的姿势，适当运动，避免过度劳累，保持良好的心态和饮食习惯。