400种常用国药养生保健全知道（全彩超值白金家庭版）内容简介

Question

如题所述

Answer 1

《400种常用国药养生保健全知道(全彩超值白金家庭版)》是一部结合了明朝医学巨匠李时珍《本草纲目》精髓与古今医学资料的养生宝典。它分为七个部分：时令病、高发病、“三高”病、亚健康状态、老年健康、女性健康以及家庭滋补，针对全球高发疾病，特别收录了近400种精心挑选的中药。书中详尽阐述每种药物，包括其名称、来源、性味归经，以及如何选购、保存、理解现代研究、把握效用特点、参考治病验方、选用备用成药和制作经典药膳。无论是长者还是儿童，或是承受压力的男士或疲惫的女士，都能在书中寻找到适合自身身体调养和保健的方法。

这本书以《本草纲目》为基石，深入浅出地呈现中药的科学性，让读者在轻松的阅读中了解如何通过国药来维护健康。无论是预防疾病还是寻求康复，它都提供了丰富的资源和实用的建议，是一本全家人共享的健康知识宝典。