男生一般身高长到几岁才会停止?

Question

如题所述

Answer 1

1. 大多数男生的身高增长会在大约22岁时停止。
2. 预测一个孩子的成年身高可以通过一个简单的公式：标准身高 = （父亲身高 + 母亲身高）/ 2 + 5（对于女生则是减去5）。
3. 尽管如此，一个人的身高与遗传因素密切相关，实际身高可能比这个预测值高或低10公分，这都是正常的范围。
4. 这里有几个促进生长的建议：
- 保持每晚9小时的充足睡眠，这占据了生长潜力的50%。
- 确保日常饮食营养均衡，这关乎30%的生长潜力。
- 每天至少进行两小时的有氧运动，这有助于剩余的20%的生长潜力。
5. 这些建议是根据联合国推荐的标准制定的。