是的，高中生适合考托福或雅思。
首先，托福和雅思是国际上广泛认可的英语语言能力测试，对于想要出国留学或参加国际交流项目的高中生来说，这两个考试是很重要的评估工具。通过参加这些考试，学生可以了解自己的英语水平，并为将来的学习和生活做好准备。
其次，托福和雅思考试的内容与高中英语教学内容有很多相似之处，因此对于高中生来说，备考这些考试也是对自己平时学习成果的一种检验和提升。同时，备考过程中所需要的词汇、语法和阅读等能力的提升，也会对学生的高中英语学习产生积极的影响。
最后，高中生考托福或雅思还可以提高自己的竞争力和自信心。取得好成绩不仅可以为将来的留学申请增加竞争力，也可以让学生更加自信地面对英语学习和挑战。
综上所述，高中生适合考托福或雅思，这不仅可以为将来的留学或交流项目打下基础，也可以提高自己的英语能力和竞争力。当然，在备考过程中需要充分准备，根据自己的情况选择适合的考试时间和地点，以取得最好的成绩。