头发细软塌是指头发较为细软，容易扁塌。如果你的头发细软塌，可以尝试以下方法来改善：
使用氨基酸洗发水和护发素：这类产品可以增加头发的厚度和弹性，使头发更加蓬松。
避免频繁洗发：频繁洗发会使头发变得更加细软，建议每隔两天洗一次头。
使用吹风机：在洗发后，用吹风机将头发吹干，可以使头发更加蓬松。
使用卷发棒或直板夹：在吹干头发后，可以使用卷发棒或直板夹将头发造型，增加头发的卷度和蓬松感。
避免使用过多的发蜡或定型产品：过多的发蜡或定型产品会使头发变得沉重，失去蓬松感。
定期修剪头发：定期修剪可以减少头发的分叉和损伤，使头发更加健康。
需要注意的是，头发细软塌可能是由于多种原因引起的，如遗传、营养不良、压力等。