中考体育前多少小时喝氮泵

Question

如题所述

Answer 1

该补充剂在中考体育前30分钟喝。
氮泵是一种训练前补充剂，可以刺激身体的肌肉，在训练前30分钟服用，可以缓解因训练引起的肌肉酸痛，还可以改善睡眠质量，有助于增强身体的免疫力，并且可以缓解压力，有助于提高成绩。但要注意适量饮用，不可过量饮用。