脸色暗沉,平时可以多吃一些富含维生素c的食物,维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌,比如番茄、黄瓜、柠檬百香果等,柠檬百香果可以泡水喝,再加入蜂蜜,坚持饮用会有所效果。
皮肤缺少水分导致的脸色暗沉,平时可以敷一些美白保湿的面膜,注意好自己皮肤的保湿工作。也可以到医院去做激光美白,治疗效果好比较快捷。
气色不好,皮肤暗黄,此时可以在日常多健身,促进身体基础代谢,刺激皮肤出汗,达到排出身体内毒素的效果,让皮肤暗沉细现象缓解,其次也可以定期去除角质,在日常多食用红枣、红豆、阿胶等补血食物,也可以调理气色。