为什么？是否一般世界上性格内向的人，一般这样性格的人，大部分都是偏向孤僻，所以想的多，心思细腻
且多愁善感，很在乎别人对自己的看法，因此有着很敏感的内心，以及很强的共情能力。
所以，自己虽然明明都知道，电视剧里的故事情节，以及台词全是虚构的，并不是真实的，
而且都是已经决定好了的，是不可能，
会再改变了的。
可是却总是会非常的在乎电视剧里的故事情节以及台词，并且总是同情电视剧里的男主角，或者女主角以及代表正派的正角，配角，
尤其是，会非常的在乎电视剧里的一些剧情，非常虐心的故事情节以及台词。
而且自己，在看电视剧的时候，总是会把一些电视剧里的几集剧情非常虐心的故事情节以及男主角或者女主角，他们被人设计陷害或被人构陷，因此蒙受冤枉又或者男主角和女主角，他们两个人因为某些误会而互相伤害，甚至，男主角他，为救了女主角，而被仇敌设计打伤因此坠落悬崖，变成废人，虎落平阳被犬欺，以及男主角或女主角，他们被人算计，又或者是男主角或女主角他们，以及连同他们的家人都因为某些原因而被贬，因此失去一切了的，还有男主角，他因为某些原因，而彻底忘记了女主角，
女主角她，因此受尽了委屈，以及男主角或者女主角，因为某些原因被对方误会，在之后的一段时间内，对方一直生气和不理睬男主角或者女主角，还有男主角和女主角，他们两个人好不容易大婚，却在成亲当日双双坠落悬崖，两人因此失散，男主角他，被人救起后
却失忆了，以及女主角或者男主角的母亲或者父亲她们因为某些原因，而失忆忘记了女主角或男主角，甚至是错把仇人，当成了女主角或男主角来疼爱，并且受到了他们的挑拨，误会男主角或女主角是坏人，因此，被他们的父亲或母亲仇怨和厌恶。
有这些故事情节以及台词的几集电视剧，都会跳过去而不去看。
可是，自己却又总是会想着，自己跳过去，而没有去看的，那几集电视剧里的故事情节以及台词，可自己又不敢去看，怕看了会总是想着而因此失眠，甚至会食不下咽。
并且有时候，如果不小心在，百度的某个网站里面看到了，自己一直都很想去看的，
剧情非常虐心，却跳过去，没有去看的那几集电视剧里的某段故事情节或者是某个场景里的几张图片以及因为有自己不想去看的某些故事情节以及台词的话。
就总是会想着，自己跳过去，没有去看的，
那几集剧情非常虐心的，以及因为有自己不想去看的故事情节，几集电视剧里的故事情节，以及台词或是某个场景。
这是因为，自己的代入感太强了，
所以在看电视剧的时候，很容易，代入其中，身临其境，把自己当成了，电视剧里的，正派主角，配角或是代表正派的正角，配角
因此他们，所经历的事情或是被人欺负，
也都是，发生在自己身上的。
所以，自己虽然明明都知道电视剧里的，正派主角，配角或代表正派的正角，配角他们都，根本不需要你的同情，就算你去同情他们，
这些人物他们也根本不会感激你的，
而且自己明明都知道这根本就不关，自己的事就算，自己很想去帮，电视剧里的，男主角或者女主角，又或者是，代表正派的正角，配角也根本没办法去帮。
可是，自己却还是总会去同情他们，并且还总是会杞人忧天，例如，某部电视剧里的男主角他，为了达成某个目的，而被别人误会他当了汉奸，男主角他，因此无处可去，自己便担心他，到底能够去哪里安身，又或者是到哪里去躲藏起来。而且还总是会想着电视剧里的，
那些剧情非常虐心的故事情节以及台词，
而因此失眠，甚至有时会食不下咽是吧。
而且明明是自己最讨厌的故事情节以及台词，却总是喜欢去看，可又不敢去看，因此失眠，甚至一两天都吃不下饭。
一般这样内向的性格，到底有什么办法，可以去改变或者是，去改善，又或者是让自己内心不在这么敏感呢？
一般来说，性格内向的人都有点孤僻多愁善感，心思细腻。但其实这并没有什么坏处。就要性格外向的人多是大大咧咧的。无论是哪种性格都有各自的优缺点。所以没有必要很在意这个问题。
看电视，代入感很强。只是因为你投入的太多，也说明你是一个爱憎分明的人 ，总想为男女主角做点什么，这没有什么不好。至于瞻前顾后也不是什么大问题。只是你考虑得太多罢了。但是长期这样是不利于自己身心健康的，活得太累。
所以自己要给自己心理暗示，这只是电视剧罢了。同时让自己忙碌起来。这样可以忘掉电视剧中的内容。不要整天宅在家里，经常出去看看世界，心胸自然宽广。不要经常一个人闷着，多和朋友交流 ，多出去看看。不是很大的问题，自己稍微调节一下就可以了！希望我的答案能够帮到你，希望你采纳。
平时还是要多与现实生活中的人交往交流交谈。包括同样是看电视剧。可以和亲朋好友们一起看。包括日常生活中一起聊一聊电视剧的情节内容和自己的看法感受。
某些情绪压力，大家一起承担。某些心事想法，大家相互交流。
平时适当多接触一些人事物。适当多安排些户外活动体育运动。和亲友们一起打打球唱唱歌，逛逛书店公园。开阔心胸视野。活的大气，阳光一些。
实在多愁善感的话。还可以咨询心理医生。相信也会有所帮助的。
我的理解有错吗？
追答你的理解没有错，每个人看电视都能代入进去，说明电视演的很真实，但是我个人并没有联想到生活中来，因为电视剧是剧本出来的，并不真实，坏人也是加大了他的坏，现实生活中，可能我们会遇到和电视剧里差不多的情节问题，不要想的太多，让自己开心最重要。
希望共情能力强的人多去共情快乐，少去共情悲伤和阴暗。
因为极度敏感和讨好型人格的属性，总是为别人考虑很多 。
他们懂得换位思考，可以站在对方的角度去思考问题，体谅对方，原谅对方，但是如果没有人能够体谅自己，那还是爱自己多一点吧。
——秋杨追问
我的理解有错吗？