这样长期坐着屁股疼,是什么病?

15岁,因为长期玩电脑,用的是硬的椅子,屁股中间的脊椎尾很痛,以前没有这种情况,最近只要一坐久就会开始疼痛,有时 睡觉平躺着也会痛,该怎么调节这种情况? 会不会很严重?
我又不爱走动,这样座了几年,只要不读书一般就座着,很少出去玩

坐骨神经是支配下肢的主要神经干,坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内的疼痛,包括臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足背部等。出现坐骨神经痛后就要去医院及时检查和治疗,以免影响后期治疗。

坐骨神经痛的自我疗法

1、运动疗法:建议病人可以在地板上铺一个垫子的,而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起双脚和腿。需要顺时针画圈,先画十个,然后再逆时针去画十个圈,最后双手抱住膝盖左右晃。

2、中药调理:使用【济愈堂坐骨贴】,可以修复坐骨神经病变。綯宝ke找,不行管褪,能达到摆脱坐骨神经疼的目的。

3、平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。

4、平常要非常注意保暖,如果着凉的话也会恶化病情的,对于坐骨神经痛不仅仅要治疗,更加要预防,在平常生活当中,就应该养成良好的坐姿,经常活动活动,不要久坐,多注意这些小细节,就可以远离疼痛的困扰。

5、在平常生活中,坐骨神经痛的患者是最好不要穿高跟鞋,高跟鞋也非常容易引起病症的恶化,床要睡硬一点的,不要睡弹簧床,尽量不要去从事过重的体力劳动,体育锻炼要适量,不能过量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-11-21
臀部上面的脊柱那是命门 这么小就有这样的情况 很不正常 多运动下 少玩些游戏 小孩子要活跃些 这才对本回答被提问者采纳
第2个回答  2009-06-27
疑似坐骨神经痛,我读高三的时候坐下了很久都不动,过了一段时间就很痛。你要多站,不要老是坐在凳子上。我也不确定你是不是,要么你去看下医生,吃些药能好。
第3个回答  2020-07-31
屁股疼原因一般考虑为bai以下两个方面,第一、如du果有长时间久坐史,考虑为肌zhi筋膜炎所致,它属于dao一种无菌性炎症,可以口服一些消炎镇痛类的药物像塞来昔布、艾瑞昔布等来缓解疼痛,同时避免久坐即可缓解症状。第二,坐骨神经压迫引起的坐骨神经痛,这种疼痛同时还会伴有同侧下肢后方的放射性疼痛,这种疼痛只要压迫一旦解除即可逐步缓解,可以口服营养神经的药物。
第4个回答  2009-06-27
15岁就有这些啊,这可是上班族才有的病,赶快节制一下,不要一次坐那么就,多走走站站