第1个回答 2009-06-29
这个就要端正自己心态了 不把考试当回事才是考试的最高境界 不知道你高考时紧张没 如果考场上特别紧张的话可以试试旋转自己大拇指来引开注意力 试试了啊 祝你早日摆脱困扰!!!
第2个回答 2009-06-29
每次考试时我都会从思想上蔑视监考老师和考卷,然后就不紧张了。。。嘿嘿。。。
第3个回答 2009-07-03
你很想表现好点,取得很好的成绩,因为太在意,太担心出现差错,所以紧张,一味的担心导致注意力不集中,反而做得比平时差,你需要的是一种无所谓的态度,对结果的无所谓,在操作时以一种无所谓的态度对待周围的事物,无所谓老师对你操作情况的评价,你只做你需要做的事,把那些操作当成洗衣服一样的自然,而旁边的老师可以视他为小鸟,当小鸟看着你洗衣服时,你不会紧张,因为你无所谓小鸟对你的评价,当你操作时,只要无所谓老师对你的评价,就不会紧张。在紧张时,抓住紧张的源头,告诉自己那无所谓,就会好得多的本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-06-29
建议你:深呼吸,再放松。你试试,很有效的!
参考资料:无!