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    • 常常担心不好的事情发生在自己身上，这是一种什么心理？

    我很胆小怕事，接受挫折的能力也很差..我常常会害怕不好的事情发生在我的身上.那怕是很小的事情都不想 导致我做什么事情都是小心翼翼的，请问怎样改变这种心理？

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    推荐答案   2009-07-29
    你其实这种情绪的背后是一种深深的焦虑，焦虑自己的状态，焦虑自己的表现，焦虑等等等等的许多许多事。 我推荐给你一本书，是卡耐基写得，具体的名字我记不清，你在网上查查应该能查到。他在里面介绍了一种所谓的万能的克服焦虑的方法，我感觉很适合你！如果找不到再联系我
    祝你开心
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    其他回答
    第1个回答  2009-07-29
    第一你可能看电视看的太多了第二你可以以一种不怕死的精神状态工作生活时间长了形成习惯希望你克服
    第2个回答  2009-07-29
    对自己充分的信任.
    还要自信.

    小心翼翼的好,不过如果过分了就不行了.

    要拥有一颗平常心,
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    ...好的东西时,常常担心不好的东西会发生在自己身上,但说好的东西时,不...答：你这是自己的心理价值观问题 换位思考，也就是说你可以换个角度去思考问题，一件事通常都有几面性，性格面的悲观问题让你只看到不好的一面从而导致你会有自主选择性的忽略了这件事的美好的一面。打开的窗不同，看到的景象也不同
    总是听到看到不好的事情就联想到会发生在自己身上'还总胡思乱想鬼神之...答：回答：您好,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境,以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
    为什么天天老想一些不好的事情发生在自己身上答：想像着发生在自己身上，内心会有什么感受呢，比如恐慌、委屈、愤怒、无助、无奈、不安、担忧、自责等等？反复思虑，往往是内心矛盾和冲突的表现，是在试图隔离真切的情感感受，也是内心缺乏安全感的表现。试着觉察和疏导自己的情绪，试着增加言语表达和交流，试着从周围的人际关系中寻求情感支持和陪伴，都会...
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    为什么总担心不好的事情发生总担心发生不好的事情总是担心一些坏的事情发生总是想一些不好的事情会发生老是担心一些事情发生担心以前不好的的事情为什么越担心的事越会发生心里总担心有事情发生总会怀疑有不好的事情发生
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