吃什么水果最减肥?

如题所述

肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果,同时结合饮食、运动等综合措施,才能取得满意的减肥目的。

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第1个回答  2009-07-31
苹果啊,关键还是控制食欲+适量运动,还有你可以去药店或超市买点荷叶回来泡水当茶喝,效率不错噢,荷叶一般大点的药店都有卖的2块钱一大包了
第2个回答  2019-06-22

一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

第3个回答  2009-07-31
西红柿 苹果!
最忌讳的是
1..西瓜--水分多易浮肿
2..香蕉
3..芒果--卡路里最高
4..香瓜
我减肥的时候 主要吃苹果和西红柿
其他水果不太清楚 但这4个 忌讳得水果 一定要小心!! 千万不 能 吃
第4个回答  2019-05-12

减肥吃什么水果比较好呢?