我一吃东西就涨 消化的很慢谢谢啊 我现在正在调理自己的饮食规律 只是感觉这样调理的好慢啊 我反应是有点慢 而且没什么力气 不知道是现在吃的少的原因还是什么 以前吃饭都吃很多 非要等肚子吃的饱饱的才停口 现在为了保护胃 吃饭不会让自己吃的很饱 吃差不多就停口了
说到健脾祛湿最快的方法这个话题,其实健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。
淮山是健脾的一个重要选择,有补中益气的功效
脾胃健康对于人体健康很重要,但怎样才能让脾胃健康呢?