如何与他人更好的沟通?

Question

我是一个十分内项的女孩从小和母亲生活在一起,平时母亲工作很忙很少和我交流沟通所以我很不爱与别人说话,尤其是见到异性更是觉得既十分害羞又非常紧张更是不敢用眼睛正视看着对方,而我对待同性也会这样子,我很苦恼不知道该怎么办?那么平时我们在生活当中碰到熟人或者是陌生人与我们搭话我们应该以一个什么样的神态来面对他们和他们更好的交流呢?希望大家来帮帮我!

Answer 1

让自己自信一点，告诉自己，我能行的，尝试慢慢地去和别人交流，先从身边熟悉的人开始，循序渐进，经过一段时间的尝试，你会慢慢变得善于交谈的。对于陌生人，你大可不必紧张，让自己放松下来，尽可能地大方一点。相信自己，你一定可以做得很好。

Answer 2

先告诉自己不要害怕，树立自己的自信心，这点是最重要的。
告诉自己，我和别人都是一样的，用积极的态度来面对所有的事。
多交流，不要怕因害羞就躲避，刚开始肯定有点害怕，不要想自己的神态，是什么样子就是什么样了，时间长了，就会自然起来。
介绍你一本书，叫（人生的四大秘密），一个外国人写的，很好！上网查查。
祝你成功！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

实在不行，先丛外表开始着手。让自己变的活泼点，但不要太过头，让人感觉亲近点就好。你要试着跟别人打招呼。有时主动是必要的，那样你也 不会少块肉的，给自己点勇气与力量。相信自己能办得到。因为也只有自己才能帮助自己。别的人他取代不了你。相信自己，你会作的很好。。。

Answer 4

沟通就要行动，一，谈开聊天，可以面对面，也可以用QQ，更可以发短信，不管用什么都要去说去聊才能沟通，现在能用眼睛和心灵沟通的很少了。试一下很容易的。

Answer 5

不要看那些所谓的交际的书 没用

心态很重要 不要把一切都看得那么重要（张三是不是讨厌我了？我刚才是不是得罪李四了？）像这些念头，你就让它自生自灭，不要让它影响你。

要知道，你渴望和他人沟通的时候，其实他人也在渴望你和他沟通。每个人都一样，都会有交流的恐惧症状，只是程度深浅不同。如果你觉得自己程度很深，那就把心放开一点，放淡一点，别把事情看那么重要，或许会有新的改变。