养乐多简介：(即一种酸奶）
●每瓶含有100亿个以上的养乐多代田菌。
●养乐多代田菌(L. casei Shirota) 能通过胃酸及胆盐考验，让肠内有益菌增加。
●国内唯一荣获行政院卫生署『健康食品』认证的稀释发酵乳。
●行销世界23个国家及地区。
●营养标示(每100毫升)
蛋白质...................1.2公克
脂肪.......................0.1公克
碳水化合物 .......16.7公克
钠.........................16.0毫克
养乐多妙用
1.减肥妙招
先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，尤其三餐饭后食用效果更佳，不但可养颜美容助消化，还可达到减肥的效果！
2.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品，偶最爱喝啦)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
3.绿豆粉面膜
材料： 绿豆粉、养乐多。
方法：1. 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥
2.用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。
功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。
4.健康护肤蔬果汁：
＊材料：养乐多1瓶，番茄1个，香蕉1条，蜂蜜1大匙，冰块适量
＊这道果汁好喝又有美白之效；养乐多可以促进肠胃臑动；番茄可以美白又有丰富的维他命c；香焦有含丰富的钾可以修护双脚的浮肿，是一道不错的果汁，又健康又可美肤一举两得！
5.丰胸
材料：木瓜、养乐多4瓶
作法：将木瓜去皮去子后切块，放入果汁机再加入养乐多搅拌即可。
木瓜，不用多做介绍，相信美眉们都知道它对丰胸的功效，许多中医师及营养师都建议想丰胸的人，没事就多吃木瓜，因此提供了这则饮品给喜欢吃木瓜的美眉们。
6.养乐多清洁脸部过多油脂
其实养乐多也可以用来加强脸部的清洁用
品喔！首先先以按摩霜按摩脸部，再以清水清洗乾净，之后再用养乐多仔
细的按摩，以清水冲洗乾净即可。经常使用，效果更好喔
7.批杷养乐多布丁
材料:
明胶 ... 3大匙
水 ... 1/2杯
糖 ... 1/4
养乐多 ... 7瓶(31/2杯)
枇杷 ... 5个
作法：
1.明胶撒在水中拌匀后，加糖搅匀以小火煮沸熄火，待冷。
2.冷后，加养乐多拌匀，倒入一直径7吋的模型中，放入冰箱冷藏凝结。
3.取出时，进模型放在温水中浸一下，以便顺利倒扣在盘中。
4.枇杷切半去皮，排在周围装饰。
备注：
1.枇杷很容易变色，如果要放一段时间才吃就不用枇杷，可改用其他味道相配的水果如凤梨等。
2.养乐多加热易混浊沈淀，所以本品必须用明胶来做，不可用洋菜或真珠粉。
参考资料：http://iask.sina.com.cn/b/2916294.html