皮肤粗糙吃什么好?

Question

如题所述

Answer 1

1、最简单的，直接服用花晴宜胶原蛋白。
2、水果蔬菜类,补充维生素C;
3、黑色食品类,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性;
4、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分,
5、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用;
6、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养.
7、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感.

Answer 2

多吃水果，富含维生素的，比如橙子等，还有改善皮肤的，香蕉苹果，美白的草莓樱桃。抗老化回恢复弹性猪蹄鸡爪，祝您愉快！

Answer 3

听说是吃水果和牛奶鸡蛋能改善皮肤本回答被提问者采纳

Answer 4

女人最重要的就是脸