第1个回答 2009-06-06
我是搞专业运动的,应该能解决你的问题。首先要有投篮姿势练习,每次打球前用五到十分钟纠正姿势,当然标准的姿势能投的更稳定。
其次是力量,你想当射手,应该是外线球员吧,三分球的精准对力量要求很高,每天都要有上肢力量练习,力量上去了,远投中投就不用担心力量不足导致姿势变形的问题了。
然后就是感觉的提高,这个没有捷径,只能多投篮练习,建议你每个周六半天里让小弟小妹给你传着球,在姿势正确的情况下,要求命中五十个球,不论远近,最快三星期会立杆见影。
最后就是心理素质,做为射手,你要有个大心脏,比赛追分关键时刻你不能慌,这就要求你有投篮基本功后,多打半场去提高能力,和心理了。
我原来也是打球的,开始也是射手,只会投三分,没说的,后来进步才打了全能,希望这些意见对你有用!
第3个回答 2009-06-06
呵呵,多练定点投吧.在三秒区外面的地方多投点就有用了,射手就是个手感,手感有了,怎么投都能进,先不要忙着打比赛之类,就练定点投,多投投就会有手感了!!