天气太热,可以以米汤什么的,代替水吗?

Question

意思是,做饭时,假如煮的是稀饭什么的,由于渴,可不可以用它来取代喝水呢?这样的目的是即吃了饭,又喝了水,有点两全其美,但不知道可行不.不然,又喝汤,又喝水,一天岂不要吃很多啊,容易长胖的吧~````

Answer 1

　　可以的，我是学医的，人体水分的摄取并不是非要喝白开水不可，各种食物中的水分都可以的。而且光喝白开水的人生也是悲惨的人生。：）大热天光喝水也是不行的，最好喝糖盐水、健力宝才能有效地补充身体的缺失。
　　粥，是一类食物的统称，常见的有莲子粥，黑米粥，银耳粥，皮蛋粥、红枣粥等等不下百余种。他们是老祖宗留下的瑰宝，喝粥不光能补充水分，还有各种保存完好的营养物质，远比油炸类、腌制类、薰制类、烧烤类、热炒类的食物好，这些食物要么没有什么营养成分要么就是含有致癌物质。
　　夏天要喝解暑降温的粥，冬天有温补的粥，春秋天有除湿、祛风的粥。
　　冬瓜粥、西瓜粥、大蒜粥、绿豆粥、鲜藕粥、百合粥、扁豆粥、鲜荷叶粥、菊花粥、石香菜粥、粳米粥都是解暑降温的佳品。
　　虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。如绿豆粥、西瓜粥等均偏凉性，慢性腹泻的宝宝就不太适合食用，即使食用也一定要注意尽量减少摄入量。
　　另外，夏天都吃一些草莓、西红柿、黄瓜等天然的水果，不光补充水分还补充了身体因出汗 而损失的各种营养物质。
　　实在是有百利而无一害！
　　http://women.sohu.com/20060615/n243728185.shtml
　　http://www.seeai.com/user1/qinqinbaobei/archives/2006/5107.html
　　http://www.82988.com/teacher/Print.asp?ArticleID=3213、

参考资料：http://health.people.com.cn/GB/14740/21471/4466396.html

Answer 2

我询问过奶奶，他老人家说和冬瓜汤好，冬瓜能解署，味道也好。

Answer 3

可以
但推荐喝点自治的东西
茶水+糖 冰上以后喝
防中暑防癌

Answer 4

不可以水是什么都不可大代替的可以制订减肥食谱

Answer 5

不可以，水是无可替代的