说真的我很自卑.害怕人多热闹的地方,不知道怎么跟别人开玩笑.我觉的自己永远是一个被别人忽视的人.已经成年了,却没有一个真心朋友,感觉活的好累.有人说这种类型是老实人,内向型.我觉得这种人活着真的很痛苦,本属于这年龄段的欢快不在.我该怎么办.