刚洗完头能马上睡觉吗？

Question

我是上三班到，下班洗完澡、洗完头就想睡觉，头发没干睡觉对身体有害吗？庆祝多有经验人士给我指点。谢了！

Answer 1

刚洗完头最好不要直接睡觉。

一般用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。

一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950c732982d1e385343fbf2b44e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950c732982d1e385343fbf2b44e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b7003af33a87e950c732982d1e385343fbf2b44e"/>

扩展资料：

睡前洗头注意事项：

1、不要用指甲抓头发

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

2、不能不梳头就直接洗

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、不能用电风扇吹干

尤其梅雨季节，请记得一定把头发彻底吹乾后才能就寝。至于吹干的方式，不能因为夏天天气热，就改用电风扇吹干，用吹风机吹干才是最正确的做法。

参考资料来源：/hb.people.com.cn/n2/2016/0720/c192237-28698756.html"target="_blank">人民网-睡前洗头发好不好 带湿发入睡或会引发疾病

Answer 2

刚洗完头不可以直接睡觉，用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

Answer 3

头发没干睡觉的话，会导致你的枕头不爽。总是湿的，如果你隔天没有晒干又来睡的话，长此以往你的头会很可怜。潮湿的枕头容易滋生细菌，可能肩周炎？脊椎酸痛，各种病症都有可能啊。
还有，头发不干就睡第二天会让你有一个免费的比较怪异的发型出现，如果你对这个发型不满意的话，还得您重新去洗一次头，附带产生了一系列不必要的费用：水费、洗发水费用、如果早晨起的早还得开个灯，冬天的话还得用电来吹干，最恼人的是浪费了宝贵的时间吃早餐，如果时间不够不吃早餐，那么直接影响到了您的健康，造成结石病症：胆结石，尿路结石等。
（个人觉得早晨出门头发有点湿湿的给人感觉这个人比较爱干净）

Answer 4

不能，刚洗完头就睡，由于水分留在头皮上，人在睡眠时抵抗力会下降，就容易感冒，洗过头应该等头发完全干了再睡本回答被提问者采纳

Answer 5

身体状况好的话应该可以，建议你等头发彻底干后再去睡，一个是前者容易引起感冒，二是头发容易弄乱。