萨提亚认为五种类型

Question

如题所述

Answer 1

萨提亚认为人的应对模式可以分为五种类型：

1、表里如一型

倘若想要真正去建立起人际边界，抵达到一种让人感到舒服的人际状态，就必须朝着萨提亚老师所指的方向进发，成为表里如一的人。表里如一简单来说，就是处于“灵活”状态，达成自我，他人，情境三者和谐。

2、指责型——都是你的错。

恰恰相反，指责型的人非常的“自恋”，把所有的责任都归咎于外，擅于指责，长于批判。都是你的问题，事情才会变成这个样子！如果不是你，我怎么会发这么大的脾气？你怎么能不听我的话？你怎么回事啊？……所有这些，是他们的口头禅。

3、超理智型与——这是错的，应该这样。

超理智的人看起来对事情“拎得清”，待久了你发现他们就像冷血动物一般。冷漠，“理性”，缺乏温度。在他们的身上，你感受不到爱。他们认为事情都应该按部就班，循规蹈矩。一切理应如此。他们就像封建的大家长。一切都要按规矩办，缺乏情感。

4、打岔型——你究竟想怎样？

打岔型的人行事做人毫无章法，喜怒无常，他们几乎可以把所有的事情全都搞糟，让你无从预估他们下一步会怎样。这一秒温暖如春，下一秒冷若冰霜，情感的不稳定与波动，让他们陷入了混乱之中。

5、讨好型——都是我的错

这种类型的人缺乏自我价值。容易在关系里被控制，受虐待。最大的特点就是不懂得拒绝，不会说不。他们常有类似观点：面对这样的父母，面对这样的家庭，我有什么办法？我有什么选择？都怪我，不能令他们高兴。都怪我，不能解决这一切问题。