每个月女孩子们来月经其实也是有好处的，它可以帮助我们排毒。所以说女孩子平常时候就要多注意饮食清淡，多爱护自己的身体。月经量少有血块发黑的原因是多种多样的呢。
第一，气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦。
第二，血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。
第三，肾虚出现月经黑色：腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。
第四，气滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
根据所描述的情况考虑为月经失调。建议去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
考虑是宫寒，经血不畅，气滞血瘀引起的，可以到医院检查一下，排除异常情况的可能，注意经期休息，保暖，清淡熟烂饮食