孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢？要如何进行缓解？

Question

如题所述

Answer 1

很多孕妇在孕晚期的时候，都会发现自己的耻骨特别疼，那这种情况发生的时候可能是由于在晚上宝宝正在发育阶段，这个时候孕妇就会出现耻骨疼的情况。在遇到这种情况的时候孕妇想要避免或者是缓解，平时一定要注意多休息。

孕妇之所以在晚上的时候耻骨疼痛比较厉害的原因是因为在孕晚期的时候宝宝逐渐增大，而且胎头入盆之后，会压迫到大家的耻骨，会导致耻骨联合分离，就会引起非常不适的疼痛感。特别是在白天经过了一天的走动、站立和活动之后，大家在夜晚的时候就会感觉到疼痛感加重，这是一种比较正常的现象。因为在孕晚期的时候，肚子里的宝宝它们的体积再慢慢地增加，而且宝宝的头是需要入盆的。加入骨盆的时候，大家就会感觉自己的耻骨特别疼，在夜晚的时候，因为由于大家累了一天，所以在夜晚的时候就会非常的严重。

孕妇在孕晚期的时候，出现耻骨疼痛的时候，那这个时候孕妇在平时的生活当中就要注意多休息。而且在白天也不要站太长的时间，或者是长期的坐在一个地方，大家也可以使用腹带来托起大家变大的腹部，这样就可以减少对于骨盆的压迫。同时大家也可以使用热敷来缓解身上的不适感，而且在睡觉的时候，孕妇由于处在孕晚期的时期，这个时候应该采取左侧的睡姿。在生活当中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋牛奶或者是一些豆制品，因为大多数孕妇在产后耻骨疼痛的情况就会自行的消失。

其实，孕妈妈在怀孕的时候是非常辛苦的，她们的身体会因为孕期出现很多不适的症状。那这个时候作为家长和家人就应该多关心一下身边的孕妇，要给她们足够的关心和爱护。

Answer 2

在怀孕晚期的时候，胎儿下降进入骨盆压迫耻骨联合导致疼痛。如果疼痛不是特别严重，一般不需要特殊治疗，在这期间尽量注意不要长时间的站着或者蹲着，因为这样会加重胎头压迫骨盆，导致耻骨联合疼痛比较明显。平时注意卧床休息，减轻对耻骨联合部位的压迫，减轻疼痛。如果耻骨联合疼痛比较明显，可以轻轻地做按摩或者用热水袋热敷，促进血液循环，改善疼痛。
如果疼痛特别剧烈，需要及时去医院，在医生的监护下，用绑腹带进行耻骨联合分离部位的捆扎和加压，避免耻骨联合分离导致的疼痛影响正常生活。

Answer 3

这是因为到了晚上的时候，孕妇的身体压力是比较大的，而且经过一天的活动之后，这个时候彻底放松下来就会感觉疼痛特别厉害。可以在睡之前适当的泡一个温水澡，也可以让家人进行按摩或者选择平躺在床上。

Answer 4

白天的活动就会增加身体的负担，晚上就会有明显的疼痛感，会压迫到骨盆。要适当的按摩腿部的肌肉，不要长时间的站立，要注意休息，这个时候可以适当的按摩自己的胯部。