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祛除湿气,如何调理
如题所述
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推荐答案 2023-03-09
祛湿气一般可以通过口服中药来调理。也可以通过艾灸的方法来去除体内湿气,同时也可以使用热水泡脚,能促进身体血液循环加快新陈代谢,对去湿气能起到很好的效果,祛湿气也可以选择拔罐或刮痧的方法来去除体内湿气,体内湿气多半是因为生活不良习惯或疾病,造成体内水分调控系统失衡,长期在身体里就会产生湿气,会影响身体健康。
意见建议:
在平时要注意饮食清淡,少吃肥腻的食物,可以多做一些运动来出汗可以有效的去除体内湿气。
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其他回答
第1个回答 2019-01-30
薏米淘干净,控干水分,平底锅不加油翻炒,炒出香味后,加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米,倒入开水冲泡5-10分钟
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