瑜伽女和健身女的区别

Question

如题所述

Answer 1

健身器材不同、身体状态不同。
瑜伽和健身是两个不同的方向，瑜伽的健身器材比较单一，讲究身体的柔韧，以拉伸为主，健身多靠器材，器材也比较丰富；其次遇见女生的柔韧性好，健身女生肌肉比较结实。
健身主“快”，适合解压，瑜伽主“慢”，对于长期压力比较大的女生来说，瑜伽更适合女生。