第1个回答 2009-07-10
最好的 地位防守方法是 不停的顶你的对手 使他远离篮筐 或者感觉很不舒服 并且尽量 阻滞他得到球
一旦他得到球了 你就必须 降低重心 接着顶它 或者 用你的胳膊 干扰他 尽量是他 举不起球 内线说白就是肉搏 不停的吧你的 对手 往外顶 离框越远命中率越低
第2个回答 2009-07-11
不要让他们进入那个区域,其实通常情况下,某些人进入那个区域本身就很没办法的事情,比如身高比你高10CM以上的通常你是没办法的,但你可以通过合理的卡位不要让他在那个位置那么轻松的接球,让他远离篮板接球,你防守或比较轻松,队友也好协助,低位我可以理解为背身么?
教你个损招他背身你用腿卡在他2腿中间,用手顶住他,这样他转手回和吃亏,注意一定要卡好他,别让他撞翻你..手用握拳免得给弄伤了
第3个回答 2009-07-10
第一:降低你的重心!第二:如果一个人防守不下来,应该让队友在合适的时间里补防!第三:加强的你防守训练!第四:脚步要跟的上!
第4个回答 2009-07-10
打开双臂,挡在对方视线,站位要挡住他的行进路线