第1个回答 2019-09-01
胃不好的男性在进补时应该遵循清淡,易消化,各类营养均衡摄入的原则
,宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。
食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力差、胃气不足的男性进补。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2020-12-03
今天给大家分享养胃的食物,胃不好的可以每天吃一把
第3个回答 2019-09-01
肠胃不好的人最适合吃馒头干,因为馒头干能抑制胃酸,所以胃不好的病人可以多吃的
第4个回答 2019-09-01
如果是胃酸之类的肠胃不好,可以吃吃干果当零食,别吃甜食。如果是不好消化的肠胃不好,可以吃水果或果干果脯之类的生津促消化