燕窝要吃多久才有效果？

Question

如题所述

Answer 1

1、改变肌肤：3个月以上。每个月食用燕窝1-2次，是无法达到效果的。众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期至少28天。权威机构分享结果，吃燕窝通常需要坚持90天以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，二年甚至更长的时间，固然更好!所以，一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更加紧致，痘痘少，痘印和疤痕明显变淡....可以说燕窝功不可没。
2、对于孕妇：12月以上

根据众多孕妇的经验总结，备孕的时候吃燕窝，比孕期再开始吃燕窝的效果好很多。也就是我们常说的，一人吃二人补。孕前、孕期、孕后吃燕窝，做一个与众不同的妈妈。其一：增强免疫力，少生病。其二：减少妊娠纹。其三：气色好，不易发胖。其四：增强宝宝大脑发育。其五：宝宝皮肤白皙。当然燕窝也不是万能的，不是说吃了燕窝的宝宝皮肤一定白皙，孕妇一定没有妊娠纹，但是在同等条件下，会大大提升这种概率。

Answer 2

这个问题不能一概而论，对于身体虚弱的术后朋友，坚持吃一个月就有明显的调理功效；对于有肺功能障碍的人群，坚持食用一个月后会有显著的效果；对于孕妇和坐月子期间的女性，可以明显感觉到皮肤变得细腻，抚平妊娠纹，宝宝皮肤也会很好；对于每周食用2次的健康人士，可以由内而外调理肌体。当然这个也要看燕窝的品质，你可以试试敏琳臻品阁的燕窝，她们家的燕窝都是来自于印尼原产地，品质很不错。