小宝宝生出来便是爸爸妈妈的心肝宝贝。不久出世的小宝宝一定要确保营养成分充裕，才可以让孩子健康健康成长。小宝宝需要补钙补锌，它是许多 爸爸妈妈都了解的事儿，因此许多 爸爸妈妈都为自己的小宝宝挑选了补钙补锌商品，可是却并不了解补钙补锌在什么时候补最好是。文中将介绍一下孩子补钙何时吃消化吸收最好是。
一、孩子补钙最佳时间分配
0-5月小宝宝：
0-5月的小宝宝，奶水是其营养成分的关键来源于。其对钙得摄取量应当维持在300mg，要是每日饮奶水或配方奶粉600-800ml便可，一般不需要补钙补锌！
4-6月小宝宝：
小宝宝来到四个月便要加上铺食了，对牛乳的摄取量相对性降低，而对钙得需要量反倒提升了100mg。这个时候母亲就需要给宝宝补充补铁剂了。
1-3岁小宝宝：
1-3岁小宝宝的正餐由奶制品向谷物转换，对优质蛋白质的要求升至800mg。1-3岁婴儿饮食搭配中的钙仍达不上需要。因而，这时候我们就需要给宝宝提前准备补钙补锌餐食了。奶及乳制品也仍是饮食搭配中不能缺乏的成份。每日最好是饮奶400ml上下，另外留意分配乳制品、大骨头汤、小虾皮、淡水鱼等富钙食材。
二、孩子补钙的最佳时间是什么时候
按小宝宝发肓情况来区别，婴儿补钙最佳时间是在小宝宝出现钙的缺失早期症状的情况下，例如小宝宝有入眠盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等病症的情况下，或是是小宝宝有语言发育迟缓的主要表现，例如小宝宝2月后不可以仰头、4月后不可以翻盘、一岁坐不稳、7、8月不容易爬、快周岁以上了不可以站，不容易走这些。有这种主要表现就表明小宝宝有钙的缺失，此刻补钙补锌是最好的。
如果是按时节区别，婴儿补钙最佳时间是在夏天，夏天平均气温高，小宝宝室外日晒多，紫外线照射外露皮肤能在身体生成维他命D推动钙的消化吸收，因而夏天补钙补锌、事倍功半。
三、孕妇钙片何时吃消化吸收最好是
补钙补锌最好是每日少量多餐，在三餐时或三餐后服食。因为钙的消化吸收在晚间处在最高值，在晚饭后服食的实际效果最好是。留意晚饭不必吃得太迟，以防产生尿道结石。补钙补锌最佳时间应是在睡觉前、二餐中间。要间距入睡有一段的时间，最好晚饭后歇息三十分钟就可以，由于血钾浓度值在下半夜和早上最少，最合适补钙补锌。
不一样阶段的小宝宝需要的补钙补锌量是不一样的，需要科学研究恰当补钙补锌。