常用的计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。BMI=体重（kg）÷身高（m）²，在中国成人中正常范围为18.5～23.9kg/m²，24.0～27.9kg/m²为超重，大于等于28.0kg/m²为肥胖，小于18.5kg/m²为低体重。
比如一个身高1.7m，体重78kg的人，计算他的体重指数就是BMI=78÷1.7²=26.99。体重指数的评判标准是：体重指数大于等于25为超重；大于等于28为肥胖；18.5～24.9为正常；小于18.5为偏瘦。
上述举的例子，体重指数为26.99则属于超重，建议通过饮食干预及运动锻炼来控制体重。
简介：
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。
可以参考BMI指数，看自己的体重是否超标，因为每个人的骨骼大小存在差异，单纯的标准体重不一定适合自己，要找到适合自己最佳体重。
以上内容参考：百度百科-标准体重
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