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18天喝小米粥瘦了20斤
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推荐答案 2024-06-12
小米粥里面含有丰富的营养成分,里面含有丰富的营养成分,在食用之后能够起到润肠通便、健脾养胃、调节睡眠等辅助作用。
小米粥是日常生活中比较常见的一种粥品,当中含有大量的碳水化合物、 B族维生素、淀粉、矿物质、色氨酸、氨基酸、蛋白质等多种营养物质。在食用之后能够起到帮助身体补充营养的作用,能够有效提高身体的免疫力与抵抗力。
同时脾胃虚弱患者在食用小米粥后,能够起到较好的养胃作用,并且还适合产后以及老年人食用。
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,应该挺有效吧~不过挺恐怖的~ 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起
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