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蒸饭与捞饭区别
网上说捞饭会丢失米中的维生素,应该蒸饭,蒸饭和捞饭什么区别呢?
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推荐答案 推荐于2017-09-15
我只知道农村的是这样的
蒸饭是干的,农村以前用铝锅蒸饭(就是最下面放水,米不直接与水接触,中间搁个遮挡物,上面放煮的4-5或者5-6成熟的米放上面蒸,过个半小时左右可以开饭了,如果是用那种大木桶蒸的饭,会使饭特别的好吃,很香,也许与木桶材质有关,现在农村也是用电饭煲了
捞饭是半干的(介入饭与粥之间),通常是直接把米放进大锅里,加入水漫过大米,煮熟了还有锅巴的那种。。捞饭水份比较多。
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捞米饭有多少营养?和蒸米饭相比,流失了多少蛋白质,碳水脂肪?谢谢_百度...
答:
做米饭最好的方法是用“蒸”,
蒸饭比“捞”饭多保留5%的蛋白质,18%的维他命B1,炖饭也有利于养生
。蒸米饭的注意事项:1、选米时要仔细观察米粒的颜色,表面为灰粉状或带白道沟的米是陈米,其数量越多,说明陈米越陈;同时,将米捧起来闻一闻是否正常,如有霉味则说明陈米为霉味,而米中赖氨酸...
蒸饭与捞饭区别
答:
蒸饭
是干的,农村以前用铝锅蒸饭(就是最下面放水,米不直接与水接触,中间搁个遮挡物,上面放煮的4-5或者5-6成熟的米放上面蒸,过个半小时左右可以开饭了,如果是用那种大木桶蒸的饭,会使饭特别的好吃,很香,也许与木桶材质有关,现在农村也是用电饭煲了
捞饭
是半干的(介入饭与粥之间),通常...
怎样做米饭好吃 方案
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而
蒸饭
可以为营养素提供双保险。用带盖的碗,加水上锅蒸,可以保证锅内的水蒸气只在碗周围“盘旋”,无法 带走碗内米的营养,这是一道保险。或者把米煮到半熟后,再捞出隔水蒸熟,然后把米汤单独喝掉。这样米汤加热时间不长,营养保存的更多,也是一道保险。但如 果将米汤弃而不喝(
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