棉比涤纶更好。
棉的优点：
1. 天然环保：棉是一种天然纤维，生长在土壤中，无需化学处理。相较于涤纶，它更加环保。
2. 舒适度高：棉纤维柔软，触感舒适，吸湿性强，穿着感受自然舒适。
3. 耐用性强：棉纤维结构稳定，不易变形，使用寿命较长。
涤纶的优点：
1. 易打理：涤纶具有优良的抗皱性，洗涤后不易变形，易于保养。
2. 弹性好：涤纶具有较好的弹性，可以适应多种用途。
3. 成本低：涤纶是合成纤维，生产成本相对较低，价格通常比棉制品更便宜。
两者的比较：
虽然涤纶在某些方面具有优势，如易打理和成本低，但棉在天然性、舒适度和耐用性方面更胜一筹。特别是在注重健康、环保和舒适度的今天，棉制品更受欢迎。但选择哪种材料，还需根据具体需求和场合来决定。
综上所述，棉和涤纶各有优点，选择哪种更好取决于个人需求和偏好。但总体上，棉因其天然、环保和舒适的特性，更受消费者青睐。