vc吃多久才能恢复角质层

Question

vc吃多久才能恢复角质层

Answer 1

一般吃2~3个月会有明显的好转。
一，VC能够有效促进胶原蛋白的合成，以此来达到增厚脸部角质层的效果。
脸部皮肤含有丰富的胶原蛋白，这也是保证皮肤的弹性以及紧致性的最重要的条件之一。如果皮肤缺乏足量的胶原蛋白，很容易出现皮肤老化、角质层变薄甚至红血丝的出现。
而通过服用VC，可以有效补充皮肤所需胶原蛋白，从而增厚角质层，也能令皮肤恢复饱满活力。

二，VC可以增强皮肤对于外界的刺激的应激能力以及免疫能力。
假如皮肤的免疫力下降，对于外界刺激的免疫能力就会随之下降，很容易受到一系列的环境不良刺激，加重角质层薄弱程度，对于角质层的恢复和增厚百害而无一利。
而VC可以促进人体内的氨基酸中的络氨酸和色氨酸的代谢能力，从而有效提高皮肤的免疫力，对于皮肤的角质层有很好的保护和增厚作用。
建议：

1. 多吃新鲜水果
水果中含有丰富的天然VC成分，比人工VC营养和功效好太多，补充VC，此为首选，例如橘子、柠檬和猕猴桃中VC含量特别多，可以多多摄取以补充VC。
2. 多吃新鲜蔬菜
除了很多的水果中含有VC，许多蔬菜中的VC含量也不少，比如西红柿、青椒和油菜等等。