33问答网
所有问题
眼看几个月就要高考了,现在就感觉特别紧张怎么办?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-01-24
紧张也是正常的呀,但是你又充分的时间来调整。还有个原因是可能你感觉知识点掌握的不捞,考试没底气,就会紧张。去阿卡的名--思吧,找田老师给你做心里咨询
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/RPdP5W45c0000Rc05W5.html
相似回答
高考
前
紧张
焦虑
怎么办?
答:
适当运动
。适当的运动可以释放压力,增强身体健康,提高情绪。可以选择散步、跑步、瑜伽等运动方式。
寻求支持
。和家人、朋友或老师交流,分享自己的感受和担忧。他们可以给予你鼓励和支持,帮助你缓解紧张情绪。
心理调节
。可以采用一些心理调节方法,如深呼吸、冥想、放松训练等,帮助自己保持冷静和放松。如果紧张...
还有100多天就
高考了,
我越来越
紧张
了,
怎么办?
答:
1.微笑
。当你特别紧张时,
不妨面带微笑
。为此,请你放松你的下巴,抬起你的脸颊,张开你的嘴唇,向上翘起你的嘴角,用轻松欢快的节奏对你自己说:“
忆些趣事
”,它将使你意识到脸、心和脑之间的联系,这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上,呈现出你所预想的愉快表情:放松、清醒、警惕...
什么是“
高考
恐惧症”?如果出现“高考恐惧症”,该
怎么办?
答:
?这是考生在高考前常见的一种不正常心态。应对这种“心态”的具体办法,
最好就是给自己制定短期学习目标
,在认真梳理自己高中学习认知水平的基础上,针对基础知识和基本能力方面,严格要求自己,不放过任何一个模棱两可的知识点,尽量做到精益求精,更加踏实的学习精神,也会让人变得更加踏实,少些焦虑。
大家正在搜
一紧张手就发抖怎么办
胎动几个月能感觉到
孕妇几个月能感觉到胎动
怀孕5个月胎动是什么感觉
总是心慌紧张怎么办
两个月没来月经是什么原因
怀孕几个月可以同房了
老是紧张是怎么回事
几个月显怀