我的左手神经断了,4个月前出了次以外。当时做了手术,已经4个月 了现在手的下部分的肌肉还是很痛,特别是手大拇指痛,手抬不起来张不开,,现在左手明显要比右手小很多,象我这样的情况以后有恢复的可能吗?怎么锻炼才好啊``谢谢!