柠檬水可以吸收黑色素，经常喝会不会变白呢？

Question

如题所述

Answer 1

经常喝柠檬水是会变白的，但是效果并不如人们说的那样夸张，同时也要注意饮用方法和饮用量。

首先，柠檬确实有美白的效果。这种水果中含有的维生素能够抗氧化，同时还有增加皮肤光泽的作用；而且很少有人知道的是，柠檬果中的果酸含量很高，这种成分能够消解皮肤中的黑色素，这也正是柠檬美白作用的由来。所以说，长期饮用柠檬水客观上来看是能够达到变白的效果的，这一点不用质疑。

但也会有很多人发现，长期喝柠檬水的美白效果并没有想象中那样显著，这也是有原因的。因为柠檬水是由柠檬片泡制而成的，维生素的果酸的溶解量微乎其微，即使每天饮用，能起到的作用也不是很明显。但如果每天喝很多或者将柠檬水的浓度调高，就会对胃造成伤害；要是通过柠檬切片外敷的手段来美白，也不现实，因为大分子是不会被皮肤吸收的。

还有一些人对于柠檬美白存在误区，认为白天饮用柠檬水会变黑，只有白天不出门或者晚上饮用才有效果。这种说法的理由是柠檬中存在光敏性物质，遇见阳光就会产生光毒性反应，让皮肤变黑。其实这种物质的含量极小，除非摄入后长时间暴晒，否则不会构成威胁。所以大家白天喝柠檬水大可不必战战兢兢。

最后值得一提的是，美白的途径不只有饮食一条，日常的防晒和肌肤护理也非常重要。注意不要随便自制美白面膜，因为其中有一些成分没有经过萃取不仅起不了作用，甚至还可能适得其反。挑选适合自己肤质和经济状况的美白精华，坚持使用，防晒饮食和护理三管齐下，一定能令你拥有嫩白美肌。

Answer 2

经常和柠檬水应该可以变白的吧，因为柠檬水可以吸收黑色素，长时间的坚持喝柠檬水可以慢慢的吸收体内一些多余的黑色素。

Answer 3

Answer 4

我们都知道柠檬中富含很多的维生素c，而维生素自己的主系作用就是能够抑制黑色素的形成，我们会变黑，也主要是因为黑色素的形成，所以说经常喝柠檬水会变白。

Answer 5

柠檬水有美容养颜的作用，经常喝可以舒化肠道。能不能变白需要看个人体质了。