小河虾是个好东西,它含有很高的钙质、蛋白质、铁、磷等营养元素。可以连壳都吃掉,营养吸收更加丰富,这是其他虾类比不上的。无论是小孩、孕妇、老人容易缺钙的人群还是其他人群来说,小河虾都非常适用
用料
河虾 500克
黄酒 2大勺(约30克)
生抽 1大勺(约15克)
白砂糖 30克
醋 5克
盐 一丢丢
葱段 数段
姜片 2片
食用油 约100克(实际消耗不需要那么多)
油爆河虾的做法
选青壳河虾,剪去头须和虾脚,用清水洗净,尽量沥干水份;
炒锅内倒入食用油烧热,放入河虾炸至色红壳脆捞出;中途用手指捏一点点盐撒入,既可以帮助入味,又可以防止溅油;
控出锅里大部分油,放入姜片和葱段煸出香味,加入黄酒、生抽、白砂糖和醋,煮至卤汁稍稠时,倒入炸好的虾,大火快速翻炒至卤汁包裹在虾身上,起锅装盘即可。
小贴士
上海油爆虾的成品要求是盘中不见流淌的汤汁,但虾入口有鲜明浓郁的味道,嚼起来虾壳是脆的;所以调制卤汁时用糖量稍多,汤汁应较浓稠,既有利于裹住虾,也不会影响炸过的脆感。
用料
河虾
葱
姜
水煮河虾的做法
用料
河虾 半斤
面粉 适量
鸡蛋 一个
椒盐 适量
白胡椒 适量
玉米淀粉 适量
椒盐酥脆河虾的做法
河虾洗净,放入白酒,腌制十分钟,再放入盐、白胡椒适量,备用
盆里放入面粉、玉米淀粉,比例为三比一,一个鸡蛋,搅拌成糊状。
把河虾倒入面糊里面,搅拌均匀,
锅中倒入色拉油,烧至六成热,用夹子往国内放入河虾,同时迅速把虾抖散,不然会炸成一团,表面炸至金黄,捞出控油,等锅内油温再次升高至七成热,把河虾倒入复炸至酥脆,可以尝一下试试,捞出放入盆中,放入椒盐,轻轻抖动盆,椒盐均匀,热量散发完毕,即可品尝,酥脆可口,鲜香极了。下酒又可当零食。
用料
新鲜河虾 250克
青椒 2.3个
盐
青椒炒河虾的做法
河虾洗净 ,用剪刀去除虾须和头部的硬刺一样的东西
处理好的虾和切成丁的青椒
锅中放油,烧热
先倒青椒翻炒
青椒味道出来后,把虾到入锅里
虾壳变色后,加盐。快速翻几下,即可出锅
小贴士
盐要少加,虾本身是有点咸味的,味精什么的不要加,虾的味道已经足够鲜的了。
用料
主料
河虾300克
韭菜200克
调料
色拉油
适量
食盐
适量
姜
适量
蒜泥
适量
江米酒
适量
韭菜炒河虾的做法
材料集合图:
1.将小河虾洗净沥干水备用,韭菜洗净切段
2.锅内加适量油爆香蒜蓉、姜丝,放入河虾翻炒至虾身变成红色
3.将虾推于一边,加少许油烧热,下韭菜炒至断生,与虾一起兜匀,加适理盐调味,少许酒翻炒片刻,装碟即可
河虾酥香,肉质非常的鲜嫩,以至连虾壳都特别嫩,再加上有韭菜提香,吃在嘴里,似乎感到春天的新鲜气息呢。
烹饪技巧
1、河虾一定要食新鲜的。新鲜的河虾青黑色,近乎透明,色发红、身软、腐败变质的虾不新鲜不要吃。炒河虾不宜挑太大的,否则虾须扎嘴,令人不太舒服。
2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏,如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。