以ä¸5个æ¹æ³, å¯ä»¥æé«ä½ çç¬ç«æèè½å.
1. ä¸ä¹ æ¯æ§ææ³çæ¥æºç¸é离
ä¸è¦å
æä¸çµæºç¶åç¨çµè§,çµèæè
æ¯å»å¾ä¹¦é¦æ¾çæ¡, å
èªå·±æ³æ³. ä½ å°½ç®¡ä¸è½ä¸ä¸çç¸éç», ä½æ¯ä½ å¯ä»¥éè¿éå¶ä¹ æ¯æ§è§ç¹çæå
¥éæ¥å¢å ä½ ç¬ç«æèçé. è¿æå³çåå°æ¥è§¦åªä½çæ¶é´åç²¾å. ç¬ç«æèè
ä¸ä¸å®æ¯å¼ç±», ä½æ¯ä»ä»¬ä¸å 循èå®æ§. ä»ä»¬å°è¯ä»¥ä¸ç§æ°çæ åæ¥çä¸çèä¸æ¯ä»
ä»
ä»çµèå±å¹åè·åä¸å.
2. å°èªå·±æµ¸äºä¸èªå·±ç°æè§ç¹çç¾çç»åä¸
ä¸è¦æ»æ¯ä»¥ä¸ä¸ªæ°ä¸ç¹çä¹ æ¯æ§æç»´å»æ¿æ¢ææ§ç, ä½ å¯ä»¥ä¸»å¨å¯»æ¾ä¸èªå·±çè§ç¹ä¸ä¸è´çç»å. å®ä»¬å¯è½åå¨ä¸å¤å½æå, ä¸å¯»å¸¸çäºæåä¸, ææ¯å¨ä½ ä¸èµåç书ä¸. è¿ä¸ç¹å¯ä»¥è¿æ ·ç, å®ä¸æ¯è®©ä½ æ¥åä¸ä¸ªè£
æèçæ°ç«è½¦,èæ¯èåºæä¹ æ¯æ§æèçéè·¯.
3. 以æè§è
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çè¿ç¨
æä½ ç平常çæ´»æå¨èåå¯ä»¥èµäºä½ è¿æ ·ä¸ç§èªç±: ä»å¦ä¸ä¸ªè§åº¦çé®é¢. è§å¯è¿ä¸ªä¸çå°å¸¦ç»ä½ ä¸ç§æèèªæçå¹³å. ééçç«ä¸ä¼, ä»»æ¶å
æµé. è¿å¯ä»¥ç»ä½ å²ç¬èªå·±ææç信念以å寻æ¾ä¸çæ°å¤§éçæºä¼.
4. éæºåä½ ççæ´»å
ä¸è¦æ»å»ç¸åçåºæ, åç¸åçé£ç©, ä¸ç¸åç人è°å¤©, ä½ å¯ä»¥ç§¯æå°è¿½å¯»æ°çç»å. 许å¤äººä¹ æ¯äºè¿ç§ç®åçå³å®, è¿æ ·å¯ä»¥å¸¦æ¥å®å
¨æ. ä½å¦æä½ åç¬ç«å°æè, ä½ éè¦è·³åºä½ æä¹ æ¯çåå.
5. ç»ä¹ è´¨ç
ä½ å¯ä»¥å°è¯å
»ææ¬è½çè´¨çä¹ æ¯æ§çè§ç¹çä¹ æ¯. ä½ä¸è¦æ为ç¬å主ä¹è
. ä¸è¦è®¤ä¸ºé£äºâççâæ¯ä¸è¯èªæç, åªæå½èªå·±ç¡®ä¿¡å¨é»è¾çåé¢è¿æäºå®æ¥æ¯æå®ä»¬ä¹å, åååºå¤æ.
ä¸é¢è¯´çå¬èµ·æ¥å¯è½å¤ªé¾äº, é£ä¹è¯·æ³æ³ç¬ç«æèè½å¸¦æ¥ä»ä¹å§. å°±ç®æ¯å¾®å°çåçç¬ç«æèçè¿æ¥ä¹ä¼å¢å ä½ å¯¹è¿ä¸ªä¸ççè´¡ç®. ä½ å°çå°å«äººæ忽è§çæºä¼ä¸æ¹æ³. ç¸æ¯äºé£äºä¸ä¼åæ°å°æèç人, ä½ å°è·å¾ç¸å½æç«äºåçä¼å¿. æ´éè¦çæ¯, ä½ çæèæ¯ä½ èªå·±ç, èä¸æ¯åªæ¯åååªä½.
ç¬ç«å°æè, ä½ å°ä¸ºä¸ç带æ¥æ å°½çæºä¼.
1,åäºè§å¯,对æè§å°çäºç©é¦å
å°½éå»å¤æ³,å¤é®å 个为ä»ä¹.
2.è¦å¤è¯»ä¹¦,åå°åå¦å¤æ.ä¸å¤å¤é
读,å°±ä¸ç¥é许å¤äºç©æåºæ¬çåç,ä»èä½ ä¹ä¸ä¼å¯¹ä½ æçå°çäºç©æå
´è¶£.
3.ä¸å®è¦ä¸æ³¨.ä¸ç®¡åä»ä¹äºé½è¦ä¸ä»¶ä»¶çå»å,ä¸è¦åæ¶å»å许å¤äº,é£ä¸ä½æ æ³è®©ä½ å好ä¸ä»¶äº,ä¹æ çäºå¹å
»ç¬ç«æèçè½å.
4.è¦æç¬ç«çæè¯,ä¸è¦å½¢ææ¯ä¸ä»¶äºé½ä¾èµä»äººçä¹ æ¯,å
èªä¸ªè§£å³,ä¸æç½åé®é®ä»äºº.å¨åä»äººåæé®é¢æ¶,æ³æ³æ没ææ´å å®ç¾ççæ¡æåè¯çèªå·±åæ»ç»ä¸ä¸.
5.æåå¿
ä¸å¯å°çæ¯æä¸å®çæå¿å,对å°é¾åä¸ä¸è¦é缩,è¦æä¸è§£å³æä¸ç»ææ¾å¼çä½é£.
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