色斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，呈褐色或黑色斑点。色斑虽然不痛不痒，但影响人的外貌美，所以常引起青少年，特别是少女的烦恼。所以许多人希望能够清除或使之减少。那么快速淡斑的方法有哪些呢？
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。、
日晒是引起色斑加重的重要因素，所以平时出门时应设法防护。特别在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒，外出时注意使用遮光保护用品。
1、丝瓜蜂蜜淡斑法
对于一些动手能力比较强的女孩子们来说，可是使用丝瓜做成面膜来护肤，丝瓜切成条状之后捣碎，可以添加一些蜂蜜来做成面膜，每天敷面二十分钟，一周使用两次即可。丝瓜中富含有丰富的营养成分，蛋白质、维生素，能补充肌肤所需的微量元素，修复肌肤，淡化肌肤黑色斑，起到快速淡斑的效果，对肌肤的保护、漂白作用非常显著。
2、芦荟胶淡化色斑
越来越多的女孩子们使用芦荟胶来快速淡斑，芦荟也是最常见的一种淡斑的方法。众所周知，芦荟中富含有丰富的天然保湿因子能够快速的补充肌肤内的缺失水分，补充肌肤所需的胶原蛋白物质，还可以起到延缓肌肤衰老的作用，修复肌肤受损的组织，消毒杀菌，经常涂抹的话淡斑的效果非常显著。
3、对症下药使用食醋来淡斑
淡化色斑说简单也简单说难也很难，生活是一本百科全书，建议大家可以使用一些食醋来淡化色斑。每天在洗脸的时候添加几滴食醋，最好是使用温水来快速淡斑，醋有着软化肌肤角质层的作用，要是能够坚持使用，淡化色斑的效果是很明显的。不要一味的寻找一些淡斑的方法，还是要选择最为适合自己肤质的。
本回答被网友采纳快速淡斑方法，女人快速淡斑方法