章若楠在节目中说，自己开始叫年轻人的，不是若楠。她是家里的长女，所以奶奶特别希望她是个男孩，但生下来就没想到她是个女孩，奶奶很失望。而且章若楠说自己相当幸运，在家长大最好。在印象中，章若楠一直是个甜美的妹妹，她笑得像温暖的阳光，很美，很有青春的气质。她是“悲伤逆流而上”的顾森湘。章若楠知道，1996年11月14日出生于浙江省温州市，也是中国本土的女演员。
毕业于杭州电子科技大学。章若楠在进入娱乐圈之前，原本是平面模特，后来在淘宝一些店铺成为模特，成为雪之谦MV的女主角，获得新身份正式成为演员。第一次看到章若楠，是《悲伤逆流成河》，看到当时她演的那个很善良的姐姐，真的很漂亮。当时她演的不是主角，但编辑看了这部电影，印象最深的是她。在电影中流泪的话，会觉得世界就像哭了一样。
一看到她笑，就觉得世界变得明亮了。这是章若楠中最大的。后来看到她的《你的婚礼》，被她团团围住了。她的表演有共鸣力。她饰演的女主与男主一起度过了最美好的岁月，但最后却以男主心中最真实的抱怨分手了。章若楠披上白线，和别人结婚。其内心的寂寞和悲伤，使章若楠失去了真正的表演之心。虽然很多人没有听说过她的名字，但是我想大多数年轻人都看过《悲伤逆流成河》这部电影剧。
她在里面饰演温柔善良，品学兼优，家境好的高中生。剧中的她非常善良友好，不顾别人的目光向校园欺凌的女主人伸出援手。最终被人伤害了，很遗憾！章若楠在电影中倾情演出，给观众留下了深刻的印象。在这次《送一百个女孩回家》的采访节目中，章若楠说，自己没有学过什么才能，也就是说学了一段时间钢琴，但没有学过。场景中的章若楠看起来很真实、低调，而且在矫正。在章若楠饰演的《女心理师》中，她扮演的是一个非常普通的女学生。大概是因为有青春无敌的初恋面孔吧。所以，即使她扮演学生也不会有违和感。她在《女心理师》中的表现非常色彩鲜艳，出色地表现了病态少女的心理。特别是她因悔恨而流泪的时候，真的心碎了。看着，真的心碎了。