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喝淡盐水有什么好处
如题所述
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推荐答案 2020-02-22
冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此,每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高。因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠
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第1个回答 2022-06-26
喝淡盐水可补充水和钠,人体每天钠的需要量约4.5g,人体在发热、运动时出汗较多,以及未进饮食、大量腹泻时容易出现钠盐缺失,盐水可很好补充水和钠。如单纯补水容易导致低钠血症,严重时出现低血压、神经系统受影响。
生理情况下,空腹饮用淡盐水可清洗肠道,预防便秘。同时,对口腔炎症以及口臭等有一定的抗菌、消炎作用。淡盐水部分人群不宜饮用,如肾炎、肝硬化、水肿、心脏疾病、高血压等,应限制盐的摄入,避免加重病情。
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盐水有什么好处
答:
1、补充电解质
如果生病时由于严重的发烧、呕吐、腹泻等问题而造成水分及电解质流失较多,此时可以适量饮用淡盐水,
有利于促进水电解质的平衡
,防止发生脱水及电解质紊乱。2、
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如果由于天气炎热、剧烈运动等原因造成出汗较多,会伴随有较多的盐分丢失,此时适量饮用淡盐水有利于维持电解质平...
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喝淡盐水有什么好处
答:
早上空腹喝淡盐水有以下几个好处:1. 补充电解质:盐水中含有的钠和氯离子能够帮助维持体内的电解质平衡
,补充流失的盐分,有助于身体的正常功能运作。2.
促进消化
:适量的盐水可以刺激消化系统,促进胃液分泌和消化酶的活性,从而改善消化功能,有助于摄取和吸收营养。3.
提高能量水平
:盐水中的钠能够帮...
喝
盐水有什么
作用和功效?
答:
1、淡盐水能够帮助排毒
。喝一些淡盐水是能够帮助身体把肠道清洗一遍的,这样的清洗对于长时间积累在肠壁上的杂质有很好的去除功效,从而能够对于减肥有很好的功效。2、淡盐水能够润肠通便。在早上起床的时候要是能够喝上一杯淡盐水,对于通便是有帮助的,同时,在喝淡盐水的时候,是能够起到
治疗便秘
的效果...
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