缺镁元素，怎么补充镁元素？

如题所述

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第1个回答 2019-06-11

动物血、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、蘑菇、海藻类、豆制品、菠菜等均含有大量的铁元素的碱性食物，对于体内缺少铁元素的女性可以适当食用

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常量元素镁有哪些功能,缺乏表现及如何正确的补充?答：3.对内分泌的影响当血浆含镁量降低较多时,可使甲状旁腺功能低下,经补充镁后,甲状旁腺功能即可恢复。甲状腺素可提高镁的需要量,如果甲状腺素过多,可使血清镁降低,尿镁增加,使镁更加减少,因此,对甲状腺机能亢进的患者必须补给镁元素和镁盐。 4.其他人体内的镁有70%以硫酸镁的形式参与骨骼和牙齿的组成;并与钾...

人吃什么东西补镁元素?答：补镁的食物：1、深色绿叶蔬菜。几乎所有的深绿色叶菜都是镁的好来源，因为每一个叶绿素分子当中都含有一个镁离子，所以颜色越绿，含镁越多，如菠菜、小白菜等。2、坚果和植物种子。各种坚果的钾、钙、镁含量都比较高，特别是对于补充镁元素比较有帮助，如杏仁、葵花籽、腰果等。3、大豆。半杯大豆（9...

葡萄缺镁就不“美”了,钾肥太多易缺镁,这些补充方式可参考答：②对于酸性土壤，要及时调理，避免因镁素淋失造成的缺镁现象。③镁肥必需与其他肥料配合或混合施用才有效果。④叶面喷镁，效果显著，但不持久，应连续喷施多次。⑤镁肥施用过多，不仅导致营养元素比例失调，更会影响植物对其他元素的吸收。通常情况下，葡萄镁肥的补充可在葡萄各生长期淋施海精灵生物刺激剂...

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