几乎大部分的女孩子在怀孕期间都会长胖,因为怀孕的时候为了宝宝的健康,所以对饮食没有控制,每天大鱼大肉又不运动,天天吃完就躺能不长胖吗?所以很多人刚生完宝宝之后就急切的想要减肥,但我要建议大家刚生完小孩,千万不要急着减肥,因为你的身体还没有恢复过来,减肥也不急于这一时,以后还有大把的时间。
有些人刚生完宝宝,还在母乳期间就急着减肥,但因为不可以剧烈运动,所以就会贴瘦身贴在身上,其实这种方法大错特错,因为瘦身贴有可能含有中药成分,如果贴在身上的话,会导致乳汁变质,有可能会使孩子发烧,因为小孩还小不会表达,所以即使是味道发生了变化他也说不出来,只是会情绪不安,非常烦躁,严重者可能会吐奶,食欲不振,嗜睡等现象,所以正在喂母乳的宝妈们千万不要再喂母乳期间去贴瘦身贴,这种行为对宝宝的伤害非常大。
其实只要正常饮食,喂母乳一样可以很快瘦下来,我当初生完宝宝没有采取任何减肥措施,而是坚持母乳喂养,很快就瘦下来了,在饮食上根本就没有控制,因为喂母乳期间如果你不吃好喝好宝宝就得不到营养,因为它所有的营养来源都是在你的母乳当中,所以为了宝宝的健康,在喂母乳期间千万不要想着去减肥,因为剧烈运动也有可能会导致乳汁变质,如果实在想要减肥,可以通过专业人士指导,但对于我这种普通人来说,什么都没有把握的健康来的重要,我会等我喂完母乳之后再全心全意的减肥,本来喂母乳就很辛苦,每天晚上都要熬夜,如果还节食加上减肥身体肯定受不了。