想要让自己接受现实，首先还是用利用心态上来调整，要告诉自己想开，看淡一点，不要太过于纠结，没有什么事情是过不去的，既然有些事情发生了，没法改变，那么就要学会接受和顺从。
首先，一个人需要具备自省的能力，然后，在生活中经历令自己感到痛苦、压抑的事件后，他才能借助自省的能力，停下来好好看看究竟出了什么问题？为什么我沿用旧有的生活模式，却无法得到想要的结果？只有这样，他才能逐渐更正原有的生活理念，与时俱进，让自己能够与生活更加契合。
其次，一个人需要具备对他人的尊重，对人性的理解，然后，在生活中亲身体验不同人所呈现出来的截然不同的人生表象，他才能借助尊重与理解，从感性上深刻意识到：他人的一切行为都有自身的原由，不能单纯以好坏来评判。这样他对他人才能有更多的包容与接纳。
最后来说，一个人需要具备对人性与命运的谦卑。命运不可能决定人的一生，但它的翻云覆雨确实可以决定生活中产生突如其来的大变故，这不是人力可以影响的。而人性是不能被无限改造的，人不可能被肆意地搓圆捏扁，塑造成自己想要的形象。
事实上只有具备了谦卑之心，才能在面对生活的变故时，既能接受事实，也不对自己灰心丧气、苛责贬低。人力有穷，我们只要尽全力努力就好，不可能强求结果一定要好。所以调整好自己的心态吧，没有什么大不了的，也没有过不去的火焰山，只要自己想开，看淡，坚持住，那么就一定能够熬过去。