找问题、调心态、扬长避短这三点做到了，距离走出低谷期就不远了
毕业后的我工作离家很远，因为想回来，所以在08年毅然决然辞去月薪4000元的工作，但回到老家的我面试一无是处，要么嫌工资低400底薪，我怎么会去，要么就是人家不要我。所以我就决定自己创业。
开了一个传媒公司，那时候传媒能做啥，就是当地商演和楼梯广告，这样经营半年，单子越来越少，正好又赶上金融危机，08年的金融危机大家都经历过吧，这样省吃俭用攒下来的2万块，基本就消耗光了，还欠了好朋友1万块钱账，那时候就特别烦，感觉末日来临一样，每天早起都不知道自己要做啥，因为没项目，根本不用早起，每天九点多起床，来到公司，与其说工作室也不为过，就一个50平米小房间（那时候我连摄影楼里面PS图片活都接，一次给个二三十元吧），浑浑噩噩一天在这里耗下去，感觉做什么都是错的，做什么努力都白费。
找问题
我是幸运的，虽然我那时候很低谷烦躁，我老婆没有离开和我分手，那时候还没结婚，她就让我分析问题根本在哪里，为什么会造成今天这个局面，从我离职到回老家找工作、创业、到现在，她帮我捋顺的，建议我找工作，别在创业，因为大环境不好，让我安静呆几天，并且答应我，过几个月她也来我这里，这是我当时最高兴的事情了。
调心态
就这样我让我自己放松了不到一个月，先是在父母那里住了两天，陪妈妈买菜做饭，然后来到女朋友城市呆了十天，又去大学里最好哥们那里呆了几天，然后回来，我自己也发现这段时间游玩，让我整个人精气神都不一样了，我也决定找工作了。
扬长避短
在09年下半年，我重新回到职场，还是做传媒技术工作（找的适合自己工作，发扬自己有点），因为我懂这个，虽然工资不高，但是经过我努力，用了不到一年时间，还清欠款，自己还有一些积蓄了，然后工作岗位从之前员工变成技术部经理。
蓄势待发，持之以恒
随着时间推移，在13年又重新开公司，不仅资金到位，并且人脉也广了，线下单子朋友介绍就很多，自己开发线上单子也不错，员工从最开始自己，到现在十多人吧，养活一家老小不成问题了。
人生低谷期不止一次，也不止工作，当你处在低谷时候，按照我说的去，肯定会收获颇丰，慢慢就会走出来，迎来新生活！
不放弃，多想想办法，多坚持坚持。
19年的时候我遇见了人生中的第一个低谷期。那时候自己心高气傲，觉得别人能做的，做得好的，自己也可以，然后就贷款创业了。主要是做鲜切花和一些花卉植物，和一些园艺公司合作。前期是挺好的，事业蒸蒸日上，工作也是越来越好，感觉未来可期，但是到了20年初的时候疫情来了，突如其来的疫情让一切都变了。因为刚好回家过年，所以大家都回家了，然后就被封在了家里，等再次出去的时候，一切都变了，除了极个别生命力顽强的植物存活了下来，其他的基本上全死了。一切都烟消云散，前期赚的钱给了工资之后剩下的寥寥无几，已经不能再支撑第二次爬起来了。
万般无奈之下也只好选择继续回去工作了，回去后看着别人干得事业都一帆风顺，而自己现在一样也没有，不知道自己能够去干什么，想干什么，可以干什么，低谷了很长一段时间。连做工作都是三心二意经常出错，后面就被主任说回去休息一段时间缓缓再来，瞬间感觉自己真的太失败了。
回去后面临着工作没有，前面还有工作可以还着贷款，后面工作也没有了，还贷款都没有着落。迫于无奈之下跑起了美团，每天早上六点多开始，凌晨一两点结束，一直跑，但是不知道自己在跑什么，跑得很无奈。
思来想去，觉得自己不应该认输，就四处找人投资，亲戚朋友，认识的，不认识的全凭自己一张嘴说，说得各种天花乱坠，受尽各种白眼。吃不好，睡不好，每天就是在焦虑当中度过，时时刻刻都在看着手机，生怕有人投资的时候自己错过了，可惜最终也还是没有等到。后面和哥哥说了一下用他名义贷款，我哥也同意了，然后到现在事业蒸蒸日上，我哥一直管着，而我一边上班一边参与管理。
遇见低谷也好，困难也好，凡是多想想办法，多找找出路，多坚持坚持，总会有一个结果。
我在事业上有两次处于低谷期，开始自己的心态是非常焦躁的，还对自己的能力产生了怀疑，后来开始调整自己的心态，让自己冷静下来开始备考各种职称，在提升自身的竞争力同时不断地寻找机遇，最终自己的努力得到了回报，在事业上赢得了转机。
事业上的第一次低谷期是在大学毕业找工作，会计专业十分要求工作经验，因为我没有任何经验所以处处碰壁，找了大概三个月工作，最后只找到了一个前台接待的工作，这当然不是我的理想目标，所以我只是拿这份工作当一个过渡。
上班的同时我还在继续备考初级会计职称，在职称拿下来不久，我接到了一个大商场的面试，很顺利地被录取成为了一名出纳，这也使我正式踏上了理想的事业之路。
事业上的第二次低谷期是遭遇职场pua之后的离职，在很长一段时间里都没能找到合适的工作，那个时候会计岗位基本已经处于饱和状态，更是增加了求职的难度。屡屡面试失败曾让我非常沮丧，还出现了焦虑、失眠、悲观的负面情绪，心态一度压抑到了极点。后来我想：”既然工作不是那么顺利就能找到，不如在空窗期再考个中级会计职称加税务师吧，一方面可以帮我度过这难熬的时光，再说技多不压身嘛。“
夜以继日的勤学苦练真的可以缓解我压抑的情绪，而且通过学习我每天都在进步，仔细想想我真的懂了好多新知识，这让我的心情变得快乐多了。由于我的认真付出，考试都是一次性通过的，这让我的自信倍增。当我再次去面试的时候，凭借着我的双证，直接要了上一家公司工资基础上加三千的数，结果公司很痛快地就答应了，这个工资水平可是同职业主管级别才能拿到的。
所以再等待黎明的时刻虽然是最痛苦的，但是只要不断地告诉自己坚持，我可以，最后你一定会感谢曾经没有放弃的自己。
本回答被网友采纳处于低谷时，要先调整自己状态，坚定信心，做好计划，然后慢慢实现。
工作之后我一直都是比较顺利的，可能一直太顺，就像走路一样，路太平了就忘记了坑坑洼洼，所以被石头绊倒之后，我就有些无法很快站起来。
那段时间我有些怀疑自己，甚至有些颓废，觉得自己很失败。
事情是这样的，因为工作上的失误我被总经理叫到办公室当着我领导的面狠狠说了一顿，把我批得毫无脸面可言。
对于刚毕业不久的我来说，这算是上班一年以来第一次这么糟糕，因为之前我可是经常被领导夸奖的，现在却变成了这样。
当时好像脑子被雷打了一样，我都不知道怎么走出办公室的。然后整个上午我都不在状态，下午早早的下班回来了（不敢请假，但一分钟都不想多待）。
回到家里，我坐在床上，低着头看着晚霞。略显昏暗的房间里，寂静的我能听到自己的心跳声。
就这样，干坐着，我脑袋里在胡思乱想，想了许多，比如领导以后对我的看法会不变变坏，我的前途是不是从光明变成了灰暗，我，是不是要离职了（可笑，难道要被裁掉，我的脑袋里都出现了这个念头）。
可能这次事情真的影响很大，大到我第一次挨批就是这么大的事情（在我看来吧），给我没有一点适应的机会。
我很失落，感觉整个人都从山上掉落了低谷，就这样，艰难地度过了一夜。
不过，我应该庆幸，应该感谢老天，第二天领导开会都不在，我胡思乱想一天后终于迎来了周末。
两天时间，我也没有计划怎么过，还是周六女朋友过来看我状态不对，才问我发生了什么。我告诉了她事情的经过，女朋友也在尽量安慰我。
她告诉我，我们刚毕业没多久，没有多少工作经验，有时候做错事也在所难免。就像她一样，如果每次因为做错事被领导批就这个模样，那她不是损失大了（她说这样老的很快的）。
女朋友这样开玩笑地安慰我，也让我心里渐渐平复了下来。
说实话，我是有些慌了，觉得第一次被大领导批这么惨，总想着坏的结果，就没想过其他东西。
然后女朋友给我分享了一些她工作上失误怎么解决的方法，她告诉我心态尤为重要。
如果没有办法调整心态，那自己就算上班，也不会有好的状态，事情也会越来越差。
女朋友后面干脆不聊这个话题，和我聊起了之前的事情，慢慢的我陷入回忆里，心情放松了许多。
然后，我开始好好想这件事，端正自己的心态，不再去胡思乱想。
我本不是一个懦弱的人，只是乱了方向，我也不是一个轻言放弃的人，即便做错了，我都不应该不相信我自己。
我给自己暗暗打气，跌倒了再重新爬起来，我是最棒的，我一定可以做得更好。
就这样，我仔细想了这件事的前因后果，然后制定改善的计划，并且在上班的时候去一步步落实。
就这样，经过两个星期的努力，我把失误的地方做出了改变，也获得了领导的表扬。
事情也没有像我之前胡思乱想的一样，领导也在继续鼓励我，认可我的想法与努力，我也从低谷再次站起来，重新回到了之前的状态。
这次经历虽然对我打击不小，但是也让我明白，人生不可能一帆风顺，如果陷入低谷，调整心态最为重要，然后树立信心，制定计划，才能步步为营，反败为胜。