搓澡对身体好，还是不好呢？

Question

如题所述

Answer 1

搓澡就是为了把身上的角质层给搓掉，偶尔的去搓澡，对我们的身体健康方面也是有一些好处的。

但是长时间的经常的去搓澡的话，是对身体有有一些害处的，会把皮肤表面儿有着锁水作用的油脂给全部去掉了，让皮肤变得特别干，在这个时候，皮肤就会起一些皮屑，看着是很难受的。

而且像习惯搓澡的人是非常难戒掉搓澡的这个习惯的，很容易上瘾，搓澡确实能够清除掉我们身体上面的一些小死皮，还有身体上分泌出来的油污，再搓洗的过程当中，也能够让我体内血管里的血液给加快了循环，提高代谢功能，特别是后背去搓一搓的话，很是舒服的。像平时洗不到的后背经过搓上几下就能够把它给洗干净啦，还能疏通后背的经络放松了我们的身心。

但是搓澡一定不要太过于频繁，在一个星期当中搓到一到两次是最合适的，但是它的好处总归大于坏处的，是能够加快我们身体的血液循环的，而且像搓澡的话，还能够提高我们晚上的睡眠质量缓解精神上面的压力。

特别是在冬天的时候，人们总喜欢去澡堂当中洗澡，然后进行搓澡，冬天的话，其实不用太过于频繁的洗澡，因为很容易让一些真菌还有细菌进入到身体内。特别是在洗澡的过程中，进行搓澡还特别用力的话，就会使我们的表面儿皮肤受到损害。身体表面儿本来就不多的健康油脂以及有益的菌类很容易搓没了。让一些细菌进入到皮肤的进入到身体当中，引发皮肤上的感染。经常发生皮肤上面的损伤的话，是很容易能够让身体的免疫力下降的，很容易患有皮肤炎。

爱干净是每个人必须的要有的一种习惯，但是尽量减少搓澡次数，还有冬天的洗澡次数。这样多我们的身体皮肤是有着很多的好处的。

Answer 2

不好。因为身上的死皮对皮肤有一定的保护作用，搓澡会破坏这层保护，所以不好。

Answer 3

好。搓澡可以去除皮肤上的污泥和死皮等，对人的皮肤是有好处的，但是不能太用力，以免导致皮肤破损。

Answer 4

偶尔搓澡对身体好。我们要去搓掉角质层。搓澡还可以促进身体的血液循环和新陈代谢作用。但是过多的搓澡是对身体不好的。

Answer 5

凡事都要讲一个尺度，如果是适当的搓澡，可以促进角质层的脱落。但如果搓澡太过频繁或用力过猛，就会对身体角质层造成伤害。建议一个月一次即可。