为什么大运动量过后会导致自己胸口痛呢？

Question

以前一直是跑步冲快了气管下部区域疼痛，当时以为是呼吸没控制好横膈拉伤，今天在跑步的时候有注意控制呼吸，特意没有用力吸气，跑急了还是疼。后来去做蹬腿，平时都是100kg左右练耐力，今天脑抽直接加到底，180kg蹬了16次，然后出现了熟悉的心口疼，明明没有喘气，这是否心脏疼痛？

Answer 1

运动引起的胸痛有可能是心绞痛
(angina)或者心脏病
(heart
attack)。
如果胸痛只是出现在运动后，并且疼痛感限于脖子、后背、左臂及胸部区域，仅数分钟后消失，则属于心绞痛。这是因为给心脏供血的冠状动脉变窄，不能给心肌提供足够的氧气造成的（运动后肌肉对氧气的需求量升高）。心绞痛不致命。但是如果疼痛感持续15分钟以上，则可能升级为心脏病。心脏病致命！另外，心脏病引起的胸痛休息或者睡觉时也会发生。

Answer 2

如果运动后短时间胸口痛，可能是心肌缺血缺氧导致，通过适当休息后，疼痛感减轻或消失，就要在后续的运动量方面做些调整。
另外，通过锻炼可以增加适应能力，可以减轻胸疼的感觉。
如果在正常的休息后还是有胸痛的感觉，应停下运动，进一步做身体检查，如心肺检查，排除慢性疾病等。